健康

现代都市人生活节奏快，再加上工作压力大，很多都处在亚健康状态。要求调理身体的办公室一族不在少数。同仁堂药首次向市民披露传统的经验养生方。据负责人介绍，很多老祖宗传下来的经验养生方，都是通过几代人的积累总结出来的，此次公布的28个经验方主要是调节亚健康的养生方，平时都可以根据季节的不同来选择使用。这28个方子中，19个是养生茶类，9个是汤剂类，有几个共同的特点：一是配方成分简单，市民自己可以进行配伍;二是制作方便，与泡茶、做菜一样，很生活化;三是实用性强。本文选取部分养生方，供您参考。佛豆玫瑰茶主…

养肝护胃吃什么好?春天是人体肝火最旺盛的季节，所以春季养生首先要注意养肝，如果肝不好，就会直接影响到胃功能，所以总的来说春季养生我们一定要做好养肝护胃的工作，那么春季该如何养肝护胃呢?今天小编带给大家的是一些养胃的药膳，一起来看看。一、茯苓粥茯苓15克，粳米200克，冰糖适量。将茯苓、粳米洗净，一同放入锅中，加适量清水，大火煮开后改小火煮至粥熟米烂，调入冰糖略煮
即成。有健脾利湿的功效。二、太子参大枣陈皮茶太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎…

春季咳嗽吃什么好?春季天气干燥，是呼吸道疾病的高发季节，特别是咳嗽，而且有些咳嗽特别“顽固”，久治不愈，那如何彻底治疗咳嗽呢?你知道咳嗽吃什么好的快吗?下面小编就给大家推荐几款药膳小秘方，缓解咳嗽超有些，赶紧去下文了解一下吧!1、冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。2、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。3、玉米须橘皮治咳嗽玉米…

春季润肺吃什么好?春季，气温变化无常，污染严重，我们的肺很容易受伤，因此急需养肺清肺。如何养肺清肺呢?下文小编推荐了一些比较好的清肺的中医药膳，一起看看吧!1.常气喘者可选补肺益肾类药膳(1)
党参30克，山药30克，胡桃肉30克，肉桂4克，生姜10克，与粳米一起煮粥食用。本方具有良好的益气补肾纳气平喘作用，适宜于老年哮喘、肺气肿患者春天预防调养用。(2)
西洋参10克，紫河车15克，黄芪30克，蛤蚧1对(去头足)，苏子10克，补骨脂20克，沉香5克，洗净，用纱布包扎，与粳米一起煮粥食用，具有良…

“我顺产的时候会阴撕裂，缝了11针，我太难了！”听到宝妈对分娩的控诉，还没经历生育的姐妹们，吓得连呼：“太可怕了！我不要生孩子！”一想到活生生地把肉撑到撕裂，就忍不住起一身鸡皮疙瘩...

　　不少女性都深受“大姨妈”的困扰，来与不来都有烦恼，但其实，来月经会让女性更健康。月经不仅可以增强女性的造血功能，避免过度铁损伤，排除体内垃圾，同时还是女性健康的晴雨表，通过月经...

你知道吗，每一秒地球上就有4千万人被头痛而烦恼。他们被疼痛困扰不已而无法正常的生活。而头控制着全身的大部分神经，我们无法确定具体是因为什么而头痛。今天小编就为大家讲一些头痛的原因和治疗方法，希望可以带来些许帮助。 头痛的原因和治疗方法 首先，现在很多人

我们都知道，低血压是现在非常普遍的一种疾病，和高血压相对，低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压相对高血压来说大家可能不是很了解，并且由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定

我们都知道，现在大家的伙食越来越好了，生活越来越好了，想吃啥就吃啥，今天约闺蜜去探索一家新开的奶茶店，明天和哥们去大排档撸串……碰个酒杯哥俩好啊，好是好了，长期这么下去的结果就是啤酒肚，肥胖，赘肉…于是乎，很多朋友们现在遇到的一个很棘手的问题：肥